修行者最终是要把我们所有思维都放下，我思就是妄想。只有把我思放下，才能恢复到真心，恢复到本性，才看到宇宙人生的真相。这个真相，就是第一义谛的真如本性。

　　所以，想要找到真我，就要放下妄想、分别、执著。修行者都想把妄想、分别、执著断掉，但是妄念一个接着一个，这就是修行者不能成就的最大障碍。因为妄想断不掉，所以我们见不到真我。

　　因此，我们需要亲近善知识闻思正法。然后在生活中通过反复观察修和安住修，让心安住在正见中，慢慢就会产生定的功夫，定就是清净心。这时，我们凡夫的生命状态就会得到改变。

　　所以，佛法的修行，不论通过任何法门途径，最后都是要实现禅定功夫。念佛法门是通过念佛的方式，让这一个念头压倒一切妄念。也就是通过一句南无阿弥陀佛的圣号来把一切妄念的念头都取代了。

　　因此，念佛法门通过这一句至善圆满的佛号取代了一切念头。六道里没有南无阿弥陀佛这颗种子，四圣法界也没有这颗种子。南无阿弥陀佛这个念头不在轮回中，不在十法界，本来就是我们的自性。我们的自性一切都是无量的，无量寿命、无量智慧、无量财富、无量光明，等等无量。

　　因此，通过念佛的方法，可以伏住我们的念头。有了这样的功夫，在临命终时就能提起佛号，就能乘弥陀愿力往生西方极乐世界，就可以横超三界，永离轮回离苦得乐。